記念品だけじゃない退職祝い
団塊の世代の人たちが定年退職ラッシュを迎え始めた昨今、退職祝いに記念品を贈る機会が増えていると思います。最近は、ギフトも多様化していて、花束を感謝の気持ちを込めて贈るというのは基本中の基本といった感じでしょうか。それと、お花以外ではガラス工芸品などにメッセージを彫りこんだものを贈るというのも人気があるようです。
また、ワイン好きなら○○記念のワインとか、ボトルキーパー、保冷庫なんかもギフトとして贈る方もいるようです。趣味で音楽が好きなのであれば「クラシック」「ジャズ」「民謡」「演歌」等の音楽ＣＤでもいいかもしれませんね。変わったところでは今の癒しブームに乗って、ヒーリングミュージックを贈ってもいいかもしれません。
また、お祝いには記念品という物だけでなく、旅行好きの人なら、マイル等を貯めといてそれをあげて使ってもらう「旅行パック」とかも思い出に残りそうですよね。後、ちょっと変わったお祝いで人気なのがカルチャーセンター主催の講座だそうです。これからの第二の人生をイキイキと溌剌に人生を送ってもらうための勉強というか、知識作り感覚で講座をプレゼントというのも変わっていて面白いかもしれませんね。
最近では、高齢者の方でも積極的に色んなものを学んでいるようです。「生涯教育」とか「生涯学習」とかという言葉をよく耳にしませんか？高齢者の場合は、「歴史」や「文学」の講座が人気があるようなので調べてみるのもいいかもしれませんね。
関節リウマチ 関節の異変
ちょっと風邪をひいたときなどに、発熱に伴って体の節々が痛むことがありますね。
このように関節の痛みは珍しい病気ではありませんが、やはりまず気になるのは「関節リウマチ」でしょう。
関節リウマチの場合、異変は手指などの比較的小さな関節から始まります。
最初は、じっとしていれば痛みは激しいわけではありません。
物を持つ、関節を動かす、ねじる、などの動作をした時に、漠然とした痛みを感じます。
圧痛（押したり圧迫した時に感じる痛み）があるのも特徴的で、熱感を伴うこともあります。
初期では、どちらかというと痛みより「はれ」や「朝のこわばり」が目立つことが多く、左右両方の関節に左右対称にあらわれます。
なぜ、朝に関節がこわばるのか、それは炎症によって、眠っている間に体液がたまり、むくむためと考えられています。
始めはなんとなく動かしづらいのですが、しばらく動かしていると、体液が移動するため、徐々にこわばりは治まり楽に動かせるようになります。
長い時間、椅子に座ったままでいるなど、関節を動かさずに過ごした後にも、同じようなことがみられます。
関節リウマチの場合は、朝のこわばりが１時間以上の長い時間続くことが多いです。
関節リウマチの痛みやはれは、いつも持続してあるわけではなく、よくなったり悪くなったりを繰り返し、じわじわと進行します。
「今は痛くないが、以前はあった」というような場合は、そのこともお医者さんに伝えるようにしてください。
関節リウマチ 関節の異変
ちょっと風邪をひいたときなどに、発熱に伴って体の節々が痛むことがありますね。
このように関節の痛みは珍しい病気ではありませんが、やはりまず気になるのは「関節リウマチ」でしょう。
関節リウマチの場合、異変は手指などの比較的小さな関節から始まります。
最初は、じっとしていれば痛みは激しいわけではありません。
物を持つ、関節を動かす、ねじる、などの動作をした時に、漠然とした痛みを感じます。
圧痛（押したり圧迫した時に感じる痛み）があるのも特徴的で、熱感を伴うこともあります。
初期では、どちらかというと痛みより「はれ」や「朝のこわばり」が目立つことが多く、左右両方の関節に左右対称にあらわれます。
なぜ、朝に関節がこわばるのか、それは炎症によって、眠っている間に体液がたまり、むくむためと考えられています。
始めはなんとなく動かしづらいのですが、しばらく動かしていると、体液が移動するため、徐々にこわばりは治まり楽に動かせるようになります。
長い時間、椅子に座ったままでいるなど、関節を動かさずに過ごした後にも、同じようなことがみられます。
関節リウマチの場合は、朝のこわばりが１時間以上の長い時間続くことが多いです。
関節リウマチの痛みやはれは、いつも持続してあるわけではなく、よくなったり悪くなったりを繰り返し、じわじわと進行します。
「今は痛くないが、以前はあった」というような場合は、そのこともお医者さんに伝えるようにしてください。
花粉症対策とスキンケア
花粉症が原因で起こる肌あれやかゆみ、炎症などの症状には、正しいスキンケアを行うことが重要な対策です。
まず、低刺激の化粧水でしっかりと保湿をし、化粧をする場合は下地をしっかりと、ファンデーションは薄めに押さえるようにのせます。
花粉のつきやすい油性のものは避けます。
花粉症の人はシンプルな化粧を心がけ、アイメークはアイライン、マスカラ程度にして、色物は避けます。
ノーメイクでは花粉が直接肌に触れ、かえって刺激を受けてしまいます。
ただし皮膚剥けがひどい場合はできるだけノーメイクにし、保湿ケアをしっかりと行います。
帰宅後はすぐにクレンジングと洗顔で付着した花粉を洗い流します。
長い時間顔に花粉がついた状態は肌のかゆみの原因になるためです。
その後、化粧水で水分を補います。
肌にかゆみや炎症を起こしている場合は消炎効果のある化粧水が効果的です。
乳液や美容液などの保湿剤も、皮膚の再生を促進する成分を含んでいるものが効果的です。
肌の再生を早め、バリア機能を高めてくれます。
化粧水や乳液を肌に載せるときには、軽くたたくように行うことが基本です。
肌を横滑りしたり、すり込みすることは摩擦によって肌を痛めることになります。
またスクラブ入りやピーリング系の洗顔料は刺激が強いため、花粉症の季節には使用を止めたほうが無難です。
クレンジングはオイル系よりクリームタイプか水性ジェルタイプのものの方が肌に負担をかけません。
花粉症の季節は空気が乾燥し、紫外線も強くなりつつあります。
また目をこすったり、鼻をかみすぎたりして肌はデリケートな状態になっています。
花粉症の季節は毎日のスキンケアを正しく、より丁寧に行うことが大切です。
狭い所には場所をとらない卓上カレンダー
会社のオフィス内にあるデスクの上には、おそらく大半の人が卓上カレンダーが置いているのではないでしょうか。
スケジュールや重要なメモなどを手軽に書き込め、書類で溢れてあいたスペースが少ないデスクの上でも難なく置くことができるので、きっと多くの人が愛用していると思います。
よく客先への年末年始の挨拶品として卓上カレンダーを贈ることがあります。
会社の宣伝効果にもなる卓上カレンダーは今や、印刷工場に発注しなくともネットで気軽にそして低価格、短納期で注文ことができます。
社名、会社のロゴマーク、FAXや電話番号、会社のＥメールアドレスやホームページアドレスなども入れることができ、卓上カレンダーは会社の営業マン的役割を果たしてくれます。
会社用の卓上カレンダーだけでなく、個人用として誰でもネットで注文することができます。
オリジナル卓上カレンダーはもちろんのこと、既成のデザインの卓上カレンダーもあり、種類は豊富です。
サイズもさまざまで、定型郵便90円で送ることができるハガキサイズのＤＭカレンダー、プラスチックケース付きのＣＤやＦＤサイズのカレンダーなどがあります。
デザインや形式も豊富で、写真入りやイラスト入りはもちろんのこと、卓上と壁掛け兼用であったり、塗り絵ができたり、香りがついていたりなど趣向の変わったカレンダーもあります。
会社内でも自分専用のおしゃれなカレンダーを使いたいという方には、ぜひ卓上カレンダーをおすすめします。
今までは卓上カレンダーは紙が主流でしたが、最近はパソコン上でも卓上カレンダーを実現することができるようになりました。
それは「卓上カレンダー」というソフトです。
デスクの上の普通の卓上カレンダーと同様に、日付けをクリックするだけで、その日のスケジュールやメモを書き込むことができます。
日付けや曜日、休日、記念日、背景、予定の表示色を設定することもでき、特に大事な予定はうっかり忘れないように目立たせることもできます。
休日や記念日は自由に設定や編集が簡単にできるので、あらかじめ登録しておくと便利です。
その他にも曜日表示を日本語と英語から選択できます。
従来のスケジュール管理ソフトは、予定を書き込むためには開始時間と終了時間を書き込まなければなりませんでした。
しかし正確な時間などわかる訳がないのです。
分刻みで作業をしている多忙な人は特にそうでしょう。
このソフトはそういった使いにくさを取り除き、普通の紙の卓上カレンダー感覚で自由に書き込むことができ、動作も軽くすることを実現しています。
毎日パソコンと向き合っていて、ペンをにぎるよりもキーボードをたたく機会の方が多い人は、こういったソフトを活用することをおすすめします。